Jak dbać o stopy zimą?

Zima to czas gdy nasze stopy są opatulone w grube skarpety i ciepłe buty. Jest to niestety okres gdy większość z nas zapomina o ich pielęgnacji ponieważ nie są odsłaniane jak wiosną czy latem. W tym czasie stopy zaczynają się pocić, tracą gładkość i miękkość 🙂  Jak  o nie zadbać by były zimą gładkie, miękkie i piękne? Oto kilka wskazówek:

Pocenie stóp jest dużym problemem w ziemie. Grube skarpety, buty które nie dostarczają powietrza, ale jak tu pozwolić by nam zmarzły. Ważne by w pielęgnacji domowej:

  • Myć stopy w chłodnej wodzie z dodatkiem preparatów normalizujących pracę gruczołów potowych takich jak: żele lub mydła antybakteryjne,
  • Zaopatrzyć się w zasypki przeciwgrzybicze, antybakteryjne, talk czy antyperspiranty,
  • Wybierać kosmetyki z dodatkiem srebra oraz cynku (rycynooleinian cynku, chlorowodzian glinu), które zmniejszają produkcję potu,
  • Pamiętaj! Skarpety bawełniane J i buty skórzane.

Nadmierne rogowacenie naskórka powodowane naprzemiennym przegrzewaniem i mrożeniem stóp sprawia, że robi się zgrubiały, a nasze stopy nie wyglądają estetycznie. Dobrym sposobem jest:

  • Kąpiel stóp w soli z dodatkiem olejków nawilżających czy soli zmiękczających,
  • Kolejnym etapem jest usunięcie naskórka tarką do stóp czy peelingiem. Tarka najlepsza z drewnianą rączką i papierem ścierającym.

Ważne by pamiętać że „co za dużo to nie zdrowo.” Nadmierne i częste ścieranie naskórka może spowodować szybsze narastanie zrogowaceń.  Ścieranie raz w tygodniu, wystarczy 🙂

Pękające i bolące pięty to zmora wielu kobiet. Jak postępować, co robić by nie pękały nam pięty? Tak więc:

  • Używajmy nawilżających i normalizujących soli,
  • Soft spray – zmiękczający płyn do stóp mający w składzie mocznik, d-pantenol, alantoinę
  • Krem S.O.S. na pękające pięty posiadające w swoim składzie lanolinę, witaminę C, srebro, alantoinę,
  • Puder S.O.S. na pękające pięty
  • Bardzo dobrze sprawdzą się kremy i maści z mocznikiem oraz witamina A+E nakładana pod krem.

Kto z nas nie miał zmarzniętych jak dwie sople lodu stóp. Zmarzniętym i zimnym stopom w tym okresie  dobrze zrobią kąpiele z dodatkiem soli rozgrzewających. Sole te zawierają imbir, cynamon czy rozmaryn.

Warte uwagi są również maseczki, dzięki którym odżywimy i nawilżymy nasze stópki.

Ważną wskazówką są paznokcie. Należy je obcinać na prosto i delikatnie złagadzać brzegi pilniczkiem by nie kuły sąsiadującego palca w ciasnych zimowych butach.

Codziennie dbajmy o nasze stopy, wsmarowując w nie nawilżający i zmiękczający krem do stóp. U mnie każda kąpiel kończy się wsmarowaniem balsamu w całe ciało i nigdy nie zapominam o stopach. Dzięki temu mogę cieszyć się gładkimi i zadbanymi stopami cały rok 🙂 Cieszy mnie fakt, że codzienne nawyki dają efekty i wystarczy u mnie tylko zrobienie peelingu i wsmarowanie balsamu. Moje stopy nigdy nie widziały frezarki czy tarki do stóp 🙂

Dla małych zapominalskich proponuję postawić koło łóżka krem do stóp i przed pójściem spać wsmarować krem, a uwieńczeniem dobrych nawyków będzie nałożenie bawełnianych skarpet.

One thought on “Jak dbać o stopy zimą?

  1. Pingback: Jak dbać o stopy zimą? | Twoje Mini Spa - gabinet kosmetyczny Kraków - dermapen, makijaż permanentny, peelingi chemiczne, zabiegi pielęgnacyjne, depilacja, manicure, mezoterapia igłowa, Kurdwanów, Bieżanów, Wola Duchacka, salon kosmetyczny Krakó

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *